Ginnastica generale

Con ginnastica generale si intende una serie di esercizi a corpo libero di intensità graduale che non prevede l’utilizzo di carichi.
Si tratta di pratiche graduali che mirano a un miglioramento del tono, della forza e della resistenza muscolare, ma anche a una migliore funzionalità respiratoria.

Gli esercizi che fanno parte della ginnastica generale sono utili e funzionali per tutti

Chiamaci o passa da noi per chiederci tutto ciò che vuoi e fare anche una prova gratuita!